一昨日が雨、昨日が晴れだったので、昨日は花粉がやばいと思っていたが、窓を開けて走っていても、外に長時間居ても平気だった。が、風呂に入って頭を洗ったらくしゃみ、鼻水、目の充血で大変だった。花粉症の発症には水分が必要なのだろうか？夕べは鼻が極度に詰まって、睡眠時無呼吸症状態だった。
今日は、会社に居ると家にいるよりはまし。家の近くは堤防があってイタリアンライグラス（？）が生えているので、もしかしたらもうイネ科の花粉が飛びだしたのかな？イネ科花粉のアレルギーは昔からで、スギは最近発症しだしたところ。花粉症シーズンが長すぎる。