心と体 超回復？
中1日おいて、また走りに行った。今度は、一昨日のコースを伸ばして、橋を渡って、対岸も走る17kmのコース。走る前は一昨日の筋肉痛が僅かに残っていたが、特に問題なく走れた。今回は、乳酸は閾値を超えず、足はもった。これが、超回復というやつか？昨...
心と体 心と体 ランニング日和
久しぶりに、5kmを超える距離を走ってみた。昼間でもそんなに暑くない。16kmほどのコースを走ってみた。後半ダメやなぁ。足がもたない。腹の調子が悪かったから、ということにしたいが、足の代謝と腹の消化とは関係ないな。たぶん。
パソコン・インターネット Gatewayのキーボード
壊れた！GatewayのデスクトップPC付属のキーボードであるが、BSキーとか、下の段（Zの段）のキーのほとんどが反応しなくなった。何かゴミが挟まるとか、何かこぼしたわけではない。もともとこのキーボードはキータッチが気持ち悪い。グシュッと擦...
車 安全運転度
iPhoneのアプリで安全運転の診断が出来るのがあったので、やってみた。GPSで位置情報を得ることで、加速、減速、横Gを診断するようだ。いつも通り運転してみて、どの位悪い点数が出るのか、挑戦してみた。結果は、20点。さすがカプチーノ！加速も...
日記・コラム・つぶやき 将軍様
なにげにカーナビの画面を見ていたら、「なんじゃこの地名は！」というのが出てきた。「大将軍の越」大きな地図で見る大将軍って誰？「の越」って何の意味だろ？「越」って峠という意味で使われるようだけど、峠もなにも、平らな地域なんだよな。近くにも北江...
パソコン・インターネット 神風吹かず
今度は無事に光の工事ができた。Yahoo! BB 光 with フレッツで、フレッツテレビ付きというやつなので、テレビの配線工事が高くて、工事費が4万円ほどかかってしまった。また、工事は後日になるのだが、アンテナの撤去に1万円ほどかかる。ま...
パソコン・インターネット 光工事延期
我が家の地域でもやっと光ブロードバンドが使えるようになったので、ちょっと前に申し込んでいたのだが、今日がその工事日の予定だった。しかし、台風のため、今日の工事は中止。工事が立て込んでいるらしく、一番早いので14日という事で、とりあえずその日...
日記・コラム・つぶやき セミの分化
昼間、クマゼミがうるさい。といっても、今年は鳴き出すのが少し遅かった。セミが鳴かないと夏らしくない。しかし、ひっきりなしに、ずぅ～っと鳴けるのってすごいな。残された命をこれに賭けとるって感じやな。セミ（成虫）の体の構造って、腹の部分は♂の場...
日記・コラム・つぶやき やったぜ みたいな
このレイアウトはアカン！
旅行・地域 久しぶりに三岐鉄道
出張ついでに実家に帰ったので、20年ぶりくらいに三岐鉄道に乗った。券売機くらいあるだろうと思ったら、無いのね。有人窓口のみの販売。そして、切符は、いわゆる「硬券」というやつ。子供の時と全く変わっていない。これで近鉄の名古屋までの切符も買える...